Czy miałeś wykonywane podstawowe badania z naciskiem na hormony? Czy próbowałeś wpłynąć na trądzik dietą? Żadnych badań nie wykonywałem ,byłem u niej i ona tylko mi tabletki rok temu przypisała. Co do diety to jeszcze nie miałem ,ogólnie to jem wszystko co wpadnie ,ale zawsze staram się zdrowo odżywiać.
A jak i kiedy brać BCAA?? Przed, po treningu, na czczo czy nie?? Bo myślałem o takiej suplementacji: Z rana na czczo z 2-3 tabletki Anabolic Aminio 2300,to samo 30 min przed treningiem, odrazu po treningu z 3 kaps HMB i koktajl białkowy no i przed snem też koktajl i 3 kaps HMB. Ciągle się uczę!
[...] i nic nie napisalem o tym ze jestem zaawansowany. Prosze jakiegos moderatora o ogarniecie tego typa bo nie potrzebnie w ogole cos mowi. faftaq ja waze 65 kg i z tego co powiedziales 0.8/1.2g na 10k to akurat jest 3 tabletki bo jedna wazy 2.2g. W takim razie mysle ze raz przed treningiem wystarczy Zmieniony przez - Mekee w dniu 2009-04-19 23:01:23
Ostatnio kuilem w Gdansku Stanozobol Organon. Jest solidnie zapakowany w torebke z dwoch warstw folii: metalowej i plastikowej. Solidnie i rowno zgrzana. Rowno wycieta i dobrze przyklejona etykietka. Napisy sie nie scieraja. Martwi mnie ze data jest taka sama jak u kolegi na zdjeciu wyzej. Tabletki sa kruche i bez smaku. Nigdy nie mialem [...]
niczego nie mylę. uslyszalem powyzej, ze tabletki maja wieksza biodostepnosc, wiec z tym pogladem polemizuje. a sugestie jakoby porcja tabletek (powiedzmy kilkugramowe) byla rowna kilkunatsogramowej porcji prochu są czeste, zazwyczaj są to komunikaty niewerbalne, podprogowe, ale tak dzialają na podswiadomosc.
spox ja moge poczekać:D w tym sporcie trzeba czekać, nieraz długo ćwicze już ponad rok i sie nauczyłem że cierpliwość popłaca... ej a zma wpływa cosik tam na testosteron wiec dlatego sie zastanawiam może lepiej zamiast niego tauryne, magnez jem codziennie po 3 tabletki. Pozdro macie sogi
drogo wychodzi ten arbuterol trochę.. tam jest 60tabletek ZALECANY SPOSÓB UŻYCIA Przyjmować 1 porcję (3 tabletki) dziennie na pusty żołądek. Zaawansowani sportowcy mogą przyjmować 2-3 porcję (6-9 tabletek) dziennie. Nie przekraczać ilości 9 tabletek w ciągu 24 godzin.
[...] 200 mg 5 200 mg 6 150 mg 7 150 mg 8 100 mg a to około 50 ampułek sam widzisz ze 15 na nic sie nie nada. kwestia dodatkowego winstrolu to albo dawka 50 mg co 2-3 dni lub tabletki 15-20 mg dziennie zaczynajac od 3 tygodnia do 8 członek-mafia.suple.hardcor.pl "Dla zdrowia najlepszą aktywnością są pompowanie mięśni i dźwiganie [...]
Dzieki wielkie za odpowiedzi. ;) Czyli mono sobie polezy raczej w szufladzie. ;) Apropos Testeda - znalazlem go na jakims forum-sklepie dla kobiet, takie dot. diety i gubienia nadwagi, nie stricte sportu. Ciekaw jestem reakcji 55 kg kobitki nieuprawiającej sportu na 3 tabletki testeda :| pozdrawiam ;)
[...] jak najmniej przetworzona żywność sprzyja odchudzaniu. Wszystko zależy od tego jak obecnie wygląda dieta. Głód nad którym ciężko zapanować pojawia się czasem jak dostarczamy za mało kalorii. Deficyt owszem, powinien być ale przemyślany. Do tego czasem mamy po prostu zachcianki na coś dobrego, ale tu żadne tabletki nie pomogą tylko silna wola :-)
zakladasz temat na temat cyklu to CI pisze kazdy co innego :D ja je b** co za forum :D nie moze ktos udzielic odpowiedzi prostej bierz 2 tabletki rano 2 wieczorem , i dziekuje i dowidzenia? ja potrzebowalem tylk ta rzecz i nie interesuje mnie wasza opinia czy malo dzwigam czy duzo co jem ile kiedy chodze do kosciola :D ja chcialem tlyko [...]
[...] do metanabolu to jadłem przeważnie 1 tabletkę osłonek na jedną tabletkę metki. Bóle okolic wątroby prawie nie występowały, jedynie po paru tygodniach. Teraz jem 3 tabletki osłonek do każdej m-drola i jeszcze jedną porcję osłonek w ciągu dnia, a bóle czasem są nie do wytrzymania. Przerywam m-drola. Szkoda zdrowia, przerzucę się na coś [...]
Johny czy ty kiedykolwiek brales efedryne? zebys nie wylecial na pogotowie z tymi swoimi 50mg efedryny. Zacznij od polowy tabletki max, nawet od 1/4 za pierwszym razem tak na godzine przed silownia.
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] i byłem zadowolony;) To kreatyne brać cały czas 5g nie więcej? Bo czytałem to co InTheEnd mi wysłałeś i tam są dwa sposoby dawkowania kreatyny, znów na pudle treca napisane jest, aby brać 3x4tab a 4 tabletki to 5g. To myślę, że kreatyne mógłbym brać wraz z pierwszym posiłkiem i po treningu. Dni bez treningu raczej mi się nie zdarzają :P
Ja posiadam kofeine 4+ i tyrozyne ostrovit i jest spoko :-)) ostrovit omijam z daleka. Kupiłem ich guaranę w tabletkach - niby 100 mg kofeiny na 1 tabletkę, a efektów brak . Zalecana dawka dzienna -1 tabletka. Działanie: 1 tabletka - 0 działanie. 2 tabletki - 0 działanie.
Nie o to mi chodzi nie martwcie sie bedzie tego pod dostatkiem moje pytanie to tylko czy tabletki z olimpa moga skutecznie zastapic plyn, ktory u mnie wywolal naprawde piorunujące (oczywiscie jak na suplement) efekty i czy nie sa one ciezsze dla ukladu pokarmowego i watroby niz forma plynu ?
a wiec do rzeczy: smak tabletki, rozpuszczalnosc zalezy od uzytych wypelniaczy i nie ma zwiazku z dzialaniem towaru. dzialanie wina poznasz po zejsciu wody ktora nabrales na omnadrenie, z biegiem czasu sila i waskularyzacja ulegna poprawie, a miesnie nabiora ostrosci. co do samego wina ax, z tego co widze po znajomych na silowni to dziala, wiec [...]
no to tak : zacznij od w ogole 1 tabletki jak to na ciebie dziala i zwiekszaj jesli nic nie odczujesz, jak odczujesz to przystopuj i bierz ta dawke, tylko z rozsadkiem a co do innych supli to bym zrobil tak : przed treningiem tylko wal body octane miarke oraz bcaa, w ciagu dnia 1-2 x bialko(kwestia ilosci brakow bialka w diecie), po treningu [...]